Психотерапия с внимание към дъха, тялото и ценностите. Подкрепа по пътя към промяната

Latest

Терапия за двойки при криза

Терапия за двойки при криза

При много двойки в криза, споделянето на болката пред терапевт може да изглежда като тежко предизвикателство и да изисква огромна доза смелост, за да се случи някой ден. Често няма ясни очаквания какво ще се случи по време на срещата, дали терапевта няма да заеме нечия страна или ако вече

By Мартина Милкова
Статус на връзката

Статус на връзката

Искате ли да разберете повече за игрите, които играем в полето на връзките? Опитайте този тест за определяне на статуса на връзката за повече яснота какво има нужда от повече внимание или промяна, за да имате пълноценни и хармонични отношения с партньора си. Тест за статус на връзката 20 въпроса

By Мартина Милкова
Енеаграма тест

Енеаграма тест

Кой съм аз? - отделете 5 минути, за да проверите с теста за личностовите типове, базиран на работата на Клаудио Наранхо. ok-therapy.com Характер и страст Енеаграма тест по метода на Клаудио Наранхо за личностно развитие. Въпросите са формулирани като твърдения. Изберете това, което по-скоро е вярно за вас

By Мартина Милкова
Пътят на героя в партньорските отношения

Пътят на героя в партньорските отношения

Всяка любовна история е всъщност история за смелост Джоузеф Камбъл прекарва живота си в изучаване на митовете на различни култури и открива нещо изненадващо — всички разказват една и съща история. Герой, призован към приключение. Изпитания, тъмнина, трансформация. Завръщане — различен. Камбъл нарича това Пътят на героя. Аз го виждам всеки ден

By Мартина Милкова
Психотерапия в група

Психотерапия в група

Груповата психотерапия не е просто формат на работа, а преживяване на връзката в реално време. В нея започва да се разкрива нещо много съществено за човешката природа — че всеки човек функционира като огледало. Не само като метафора, а като реален опит: в другия разпознаваме части от себе си, както тези,

By Мартина Милкова
Енеаграма

Енеаграма

Спецификите на характера и блокажите на ума и тялото са повод да разгледаме внимателно миналото и аналитично да подредим парчетата, за да видим къде остават дупки от неполучено внимание, любов, доверие. За да растем, ни трябват дълбоки корени. Но за да закърпим раните е добре да имаме фокус и върху

By Мартина Милкова
Връзките

Връзките

Тази тема е основна в терапевтичния процес. Самата терапия е метод за изграждане на връзка между двама души, както и подобряване на връзката с реалността на клиента. Често казваме, че терапията приключва, когато се създаде доверие между двете страни. Когато това е факт, връзката е здрава и сигурна, то такава

By Мартина Милкова
Езикът на тялото

Езикът на тялото

Александър Лоуен, казва: “Нашето минало е нашето тяло”. И точно затова, разказът на тялото е вратата, през която психотелесният терапевт може да дочуе и види повече от истинската история. Този разказ се случва неосъзнато, защото е втелесен в части на нервната система, които са неподвластни на диктатурата на неокортекса, който

By Мартина Милкова
Equally different

Equally different

Кръговете на близостта: изследване на статуса на връзкатаПовечето двойки говорят за проблемите си на ниво съдържание. Най-лесно е да го видим във въпросите, които си задават: Защо? Какво? Как? Кой? Къде? Кога? Колко? Например:  „Кой какво е казал“, „Кой какво не е направил“, „Колко често правим секс“, „Кой контролира

By Мартина Милкова